Makanan yang cocok bagi yang ingin diet nasi.. Karbohidrat menggunakan kentang yang di campur dengan aneka sayuran dan keju easy melt yang dilelehkan
Bahan
1 kg Kentang
500 gr Wortel
200gr Jagung manis
200gr Jamur kuping
2 buah Bawang bombang
3 batang Daun pre
3 batang Daun seledri
500 ml Susu cair low fat
2 sdm Saus tiram
Secukupnya Garam
Secukupnya Gula
Secukupnya Merica
Secukupnya Kaldu jamur
3 sdm untuk menumis Minyak nabati bunga canola
500gr Ayam cincang
150 gr Bihun jagung
Potong kotak 100gr Keju prochiz easy melt
2 slice Keju prochiz slice
Cara Memasak
Kukus kentang hingga matang lalu haluskan, potong dadu wortel dan jamur kuping, sisir jagung manis. Cincang halus daging ayam.
Panaskan minyak, tumis bawang bombang yang sudah dipotong dadu sampai harum lalu masukan daun pre yang dipotong tipis,tumis semua sampai kecokelatan. Masukan saus tiram +garam+gula+merica + kaldu jamur+susu cair + keju prochiz easy melt
Masukan sayuran (wortel,jagung manis,jamur kuping, daun seledri yang sudah dirajang lembut) biarkan sampai matang, lalu masukan bihun jagung yang sudah direbus. Aduk hingga rata tercampur semua bahan dengan api sedang.
Masukan kentang yang sudah dihaluskan,lalu aduk sampai rata dengan api kecil. Incipi rasanya, sudah cukup atau masih harus ditambahi garam atau sesuatu
Tata dipiring saji keju prochiz slice lalu letakan Prochiz Mashed Potatoes mix Vegetables diatasnya, lalu taburi dengan keju prochiz gold yang diparut panjang.. dan... Prochiz Mashed Potatoes Mix Vegetables siap untuk disajikan
